Хатха-йога

это учение о гармонии, основной инструмент практикующего хатха-йогу – это тело. Тело как источник развития, мудрости, средство обучения, как субъект единения.

Хатха-йога — один из самых древних видов йоги, появившийся еще в Средние века. Главная ее цель — привести в здоровый вид мышцы позвоночника, научить вас правильно дышать, сделав здоровее весь ваш организм.

Добавить отзыв