Шивананда-йога

классическая йога, главным принципом которой является выполнение асан в полном расслаблении

Если вы не можете жить без нервного напряжения, расслабиться не способны даже во сне, то такой тип йоги отлично подойдет для вас. Тут вас научат, как входить в состояние спокойствия и переживать любой стресс с искренней улыбкой.

Добавить отзыв