Наши новости

Первостепенная цель йоги — вовсе не похудение. Однако эти упражнения помогут настроить тело на регулирование пищеварения и успокоить ум, упорядочить мысли.

Чтобы чувствовать себя комфортно на йоге, выбирайте удобную одежду, в которой вам будет максимально комфортно двигаться и расстягиваться

Будем кратки и банальны: всем. А особенно — тем кто подвержен стрессу и особенно нуждается в расслаблении  и оздоровлении души и тела.