Как одеваться на занятия по йоге

Чтобы чувствовать себя комфортно на йоге, выбирайте удобную одежду, в которой вам будет максимально комфортно двигаться и расстягиваться

Лучше всего подойдут леггинсы или майка обтягивающего кроя. Либо такая футболка, которую можно легко заправить штаны.

Почему именно так? В йоге очень много асан, которые требуют переворачиваться вверх ногами. Именно в такой одежде вам будет комфортнее всего.