Кому полезна йога

Будем кратки и банальны: всем. А особенно — тем кто подвержен стрессу и особенно нуждается в расслаблении  и оздоровлении души и тела.

• Пожилым людям.

• Беременным женщинам.

• Офисным работникам и другим подверженным стрессу людям. 

Однако не каждый тип йоги подойдет любому человеку. И если вы не знаете, какой лучше выбрать, то обязательно задайте этот вопрос нам.